¿Cómo Decírselo a Tu Novio?

Descubrir que estás embarazada puede ser un “shock”. Probablemente quieres evadir por completo el tener que enfrentar la situación. Pero, no puedes hacer eso. Por supuesto, una de las primeras cosas en tu mente es el decirle a tu novio, o el padre del bebé.

Tu puedes estar sintiendo muchas emociones hacia él. Puede que te sientas enojada con el, asustada de que él te deje, o atemorizada de que él quiera que hagas algo que tu no quieres hacer. Tus sentimientos son normales.

Solo recuerda—No importa lo que él diga o haga, lo que TU hagas es tu decisión. Nadie más puede hacerla por ti. Pero no estas sola. Nuestros consejeros estarán dispuestos a trabajar contigo para decidir cómo decirle a tu novio.

Aquí están algunos consejos para prepararte para la discusión:

• Empieza el proceso confirmando que estás embarazada. Te podemos proveer una prueba de embarazo gratuita que puedes administrar tu misma, y un referido a un proveedor de cuidado médico para confirmar los resultados.
• Hablar con gente en la que confías puede ayudar a aliviar tu ansiedad para así comenzar a recibir el apoyo que vas a necesitar.
• Decirle a alguien en quien confías también te da la oportunidad de practicar antes de decirle a él.
• Escoge una hora y lugar donde ambos se sientan en un buen estado de ánimo, relajados y en un lugar con distracciones mínimas.
• No le pidas a él que trate de adivinar la noticia. Sé sincera e informale que ambos están esperando un bebé.
• Evita el establecer un estado de ánimo negativo, “Tengo muy malas noticias...” Comienza con algo positivo como tu aprecio hacia él o la relación.

Prepárate para su primera reacción:

• Silencio—Esta es una respuesta común. Recuerda cuando por primera vez viste el resultado positivo de la prueba. Probablemente estabas sin palabras. Cuando tu le digas por primera vez, probablemente él va a actuar de la misma forma. Esto no quiere decir que él no está interesado o que no te apoyará. Puede ser que le tome un día o dos antes de que comience la conversación real.
• “Te voy a apoyar en lo que sea que quieras hacer”—Esto es también común. Puede ser que él no entienda la magnitud de tus necesidades. Pero su disposición para ayudarte es una buena señal. Sólo recuerda que ultimadamente esta es tu decisión. Nadie puede forzarte a hacer algo con lo que no te sientas cómoda.
• “¿Es mío?” – Si, esto es insensitivo, pero lamentablemente es también una respuesta común. Es probablemente una respuesta más que nada debido a la sorpresa, en vez de algo que él verdaderamente siente en cuanto a su relación contigo.

Nuestros consejeros están también disponibles para hablar con tu novio para ayudarle a entender lo que tu estás pasando y cómo el puede ayudarte.

Enfrenta tus sentimientos. Esperemos que te sientas apoyada, pero puede ser que te sientas desatendida, abandonada, o traicionada. No importa con quien decidas hablar, habla con alguien. No mantengas esos sentimientos dentro de ti.

Estamos aquí para ti en cada paso del camino.

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